こんばんは

3兄弟の育児に奮闘中の看護師milkです。

冬になるとノロ・ロタ・アデノウイルス胃腸炎が流行し、保育園でも1人

下痢や嘔吐した子がいるとバタバタと移っていく感染力が強いウイルスで

す。

ノロ・ロタウイルスはあまり高熱は出ませんが、嘔吐と水様の下痢が起こ

ります。

アデノウイルスは高熱を伴う嘔吐と下痢が特徴的です。

下痢がひどい時は脱水症状を起こさないように、胃腸に負担の少ない水分

を補給しましょう。

【おすすめ】

・OS‐１が塩分も糖分もとれる点滴に近い経口補水液です。

・リンゴジュースも糖分が入っているため、おすすめです。

・やわらかく煮込んだ野菜スープも消化がよくなるためおすすめです。

【避けたいもの】

・柑橘系　腸を刺激して下痢を悪化させてしまいます。

・パン、バター、チーズは脂肪を多く含むため腸の負担が強くなります

・生野菜、繊維の多い野菜は消化が悪く下痢を悪化させます

【milkアドバイス】

下痢が頻回に排泄されると、お尻が赤くただれる場合があります。こんな

時はおしり拭きは使用せず、ぬるま湯でおしりを洗ってあげましょう。

おむつ交換のたびにおふろでシャワーをするのは大変です。ペットボトル

にぬるま湯を入れ蓋に２～３か所穴をあけて、シャワー浴をしてあげると

おしりのあれもましになります。洗ったあとは、ワセリンで皮膚を保護し

てあげると赤みがましになるので、試してみてくださねー。